Impactul sforaitului in viata sociala

Sforaitul are un efect negativ in viata de zi cu zi sau la servici. Unele persoane ajung sa evite calatoriile lungi cu avionul, trenul sau autobusul de teama sa nu sforaie in public. Sforaitul poate fi deasemenea stanjenitor daca esti plecat in concediu sau dormi la altcineva acasa, unii ajungand chiar sa fie atat de stanjeniti incat evita sa participe la activitati de grup.

Sforaitul este cauza majora a stresului si disturbarilor de somn. Iritabilitatea, lipsa bunei dispozitii, puterea scazuta de concentrare si energie fac adesea trimitere la un somn nesanatos.

Un studiu efectuat in 2007 a aratat ce au simtit oamenii ca fiind consecinte ale sforaitului:

• 29% efecte negative in viata sociala
• 37% performante scazute la locul de munca
• 37% dificultati de concentrare
• 47% lipsa energiei in activitatile de zi cu zi
• 57% tensiune si certuri in relatia de cuplu
• 61% foarte iritati